Полезные свойства зелёного чая

В древности зелёный чай использовали для лечения различных недугов. Полезные свойства этого замечательного напитка подтверждает и современная медицина. В его составе учёные обнаружили целый ряд необходимых организму микроэлементов и органических соединений. Чай содержит практически все известные группы витаминов.

Зелёный чай бодрит и повышает работоспособность благодаря алкалоиду теину. Катехины в составе напитка способствуют профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Благодаря им зелёный чай признан отличным антиоксидантом. Микро- и макроэлементы обеспечивают нормальное функционирование всех систем организма.

Исследования показали, что зелёный чай препятствует развитию атеросклероза и гипертонии. Регулярное употребление полезного напитка заметно снижает уровень сахара в крови. Он полезен в качестве укрепляющего и дезинфицирующего средства полости рта. Зелёный чай способствует сжиганию жира и может быть рекомендован как эффективное средство в борьбе с лишним весом.

Стресс — постоянный спутник современного человека — отступает, если выпить чашку хорошего зелёного чая. Он помогает при отравлениях, так как имеет мощное обеззараживающее действие.

Полезные свойства зелёного чая особенно ярко выражены в качественных сортах без добавления ароматизаторов. Следует выбирать свежий чай: в нём содержится максимальное количество необходимых для здоровья компонентов.